昨日の午前は
「ウォーキング&立ち居振る舞い」
レッスンでした♪
久しぶりに参加くださった 節子さん✨
長きにわたり
通ってくださっていましたが
なんと 1年ぶりとのこと！
けれども 姿勢も良く
聞くと
常に姿勢や歩き方を意識して
過ごされているそう✨
レッスン中は
台風の影響で
欠航が多かったせいか
いつも完売となっているお菓子を
前日、空港にてゲットできたので
つまみながらのレッスンを♪
終了後のランチも
優子さん、節子さんとご一緒に💕✨
日々の過ごし方や
意識の持ち方の大切さを
あらためて実感した
１日となりました (^^)
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