「ボディーフラワーショー」に出演いただいたモデルさん

達のお写真です。

以下、出演順となっております。

◆諸事情から、急きょトップバッターになったにもかかわ

　らず、終始落ち着いたウォーキングは、流石ですネ！！

　ラジオのパーソナリティーをやっていらっしゃいます。

*続きを読むをクリックしてください。

９月に行われた「ボディーフラワーショー」の打ち上げが

水曜日に行われました。

久しぶりの再会になり、とても楽しみにしておりました！！

ショーに出演してくれた、お写真の”ＨＡＰＰＹさん”が１回目

のレッスンの後にブログでとても嬉しい事を書いていて下さい

ました☆

ウォーキングのレッスンを受けてきたよっ♪
来週開催されるWFCボディ・フラワーショーのための練習です！

私はショーモデルではないけれど、ウォーキングレッスンに参加させてもらいました(^O^)v

難しくて、足もプルプルで大変だったけど、めちゃくちゃ楽しかったぁ～(//∇//)

立ち振る舞いも勉強させてもらえたし、参加してホント良かった。

ウォーキングレッスン、またやりたいな～

当初はご出演の予定ではなかったそうですが、お花や、お料理もお上手なＨＡＰＰＹさんですが、ご覧の様に、ウォーキングもとても美しいです！！

打ち上げ最後にモデルさんが「先生ハグして～！」と来てくれて、私の方がギュッと抱きしめてもらいましたが、ショーの後に抱き合って泣いたモデルさんには、「お母さんに、先生のレッスンを受けてから歩き方が変わったネ」と言われたそうで、他にも嬉しいお言葉を、皆さんにたっくさん言ってもらい、本当に”幸せ”でした。

お店を決めてくれたＫ子ちゃんは、１週間も色々選んでくれたそうで、何度も連絡をくれるなど、本当にありがとうございました。

おかげで楽しい時間を過ごす事ができました♪♪

みんなでショーのスライドを見て、もりあがりましたね～～！！次回は２月に会う予定ですが、またまた楽しみです♪

お写真も、サッポロフローラルクリエイションスクール様より沢山いただき、ＨＰで使わせていただくため、只今お一人ずつどのお写真を使わせていただこうかと、選んでおりますが、近日中にブログでもご紹介させていただきますね～☆

皆さんにお会いできて、本当によかったです*・～*

昨日伺った、石狩での社員研修では、疲れが出てきて

も、皆さん最後まで丁寧に歩いていただき、ありがと

うございました。

来週末伺う網走の皆さんも、大変楽しみに待っていて

下さるとのこと。

大変嬉しい限りです。

どうぞ無事、ＪＲが運行されますように☆・*

お酒を全く飲めないせいか？甘い物が大好きな私です

が、ダイエットアドバイザーのテキストには、砂糖はシミ、シワ生産食品！とあり、Ｗeb講座では先生が「シミ、シワ、たるみの原因となります！！」と恐ろしい言葉が並んでおり、数日間甘い物が食べられずにいましたが、「白砂糖→悪玉菌が食べる→白血球が殺す→活性酸素発生→リポフスチンが皮膚に出現→シミ、シワ」となりますが、他に、ほとんどのお砂糖は、さとうきびが原料となり、熱帯の植物のため体を冷やす作用があり、体温が下がると代謝が悪くなるため、たくさんとることは、避けたいものです。

てんさい糖は砂糖大根が原料のため、体を温めてくれますが、お料理によって使い分けてみるのも、良いのではないでしょうか。

昨今話題の老化原因物質の「ＡＧＥ」。焼いたり、揚げたりなど、こんがりと付いた焼き色がそうですが、考えてみるとどちらも大好きなものばかりであり、”老けまっしぐら”　な日々・・・

一緒に「酢」や「レモン」などすっぱいものをとると良いそうで、”そうか！！パンケーキをいただく時には、レモンティーを一緒に飲むと良いんだ～♪”　”酢豚はお肉を揚げているけれど、お酢を使っているからいいんだ～☆”　などと次々と浮かび、やめる気配も全くなく。。。

好きな物をやめるのではなく、何とか食べながらも良い方法をと考える事には、何故かよく頭がまわるようです。

研修先や教室などでは、皆さんの靴裏を見せて頂きます

が、やはり足裏は内側が減っていることが理想になり、

当然、外側重心で歩いている方は、外側が減っており、

中にはかなり外側が減っている方もいらっしゃいます。

先日、札幌での研修先では、以前１度拝見した方が、か

なり外側がすり減っていたため、新しい靴に替え、歩き

方を変えていただくようお伝えしたところ、その後新し

い靴に替え、日々歩き方に気をつけていたそうで、今回

拝見したところ、ちゃんと理想の靴裏へと変わっており

大変うれしい限りです。

昨日から、すっかり冬景色となってしまった、北海道。昨日は、この冬初のロングブーツを履いての外出となりましたが、夕方には雪が降り続き、傘を持たない人の頭の上は真っ白になるほどで、「あ～これからはこんな冬が、しばらく続くのだな・・・」と思いながら歩いていましたが、雪国では靴裏も冬仕様の物になり、最近の靴裏は、かなり滑らない物になってきていますが、それでも真冬のツルツルに凍った道では転んでしまう事もあり、何年位前かは定かではありませんが、今では滑りにくい色々な素材の靴裏があり、靴の修理屋さへ持って行き、足裏とかかとの部分に貼ってもらうと良いと教えてもらい、以降、心配な物はそうしています。

写真の靴は普通の靴裏ですが、お年を召した方や、妊婦さんや、よく転ぶ方などは、そうしておくと安心かと思います。

あなたの靴裏は、どんなふうに、減っていますか？

多くの女性は、外出先で化粧室を利用した際には、メイクの

お直しをするのではないかと思いますが、私も同様ですが、

数か月前に気づいた事ですが、私の周りの友人達は、ちゃん

とコンシーラーやリキッドファンデーションやチーク等々を

持ち歩き、丁寧にお直ししていると知りました。

私といえば、パウダーファンデーションと口紅とビューラー

のみで、それでもすっかり直しているつもりでしたので、以

降反省し、色々持ち歩き直すようにしています。

先月放送された、ＮＨＫ「ドキュメント７２時間」でパウダ

ールームを取材していましたが、わずか１時間３００円とい

うお値段で、好きな化粧品を好きなだけ選んで使う事ができ、

ドライヤー も様々なタイプのものが無料で用意され、大きな

鏡のついたお席には仕切りがあり、お隣さんを気にする事もなく、こんなに便利な所があったのかと驚きました。

番組では大阪で女性専用というお店でしたが、店舗によっては、男性用のスペースをもうけている所もあり、シャワールームが完備されたり、フィッティングルームや休憩スペースやお茶まで用意されている所もあり、美顔器まで無料で使えるとあって、正に至れり尽くせりといった感じです。

結婚式に出席する前に立ち寄り、友人同士でセットをし合う人や、登山帰りに立ち寄り、髪をセットしメイクを直して友人宅へ向かう女性達や、就職の希望が客室乗務員という女性は、面接前に立ち寄り、髪をシニヨンにまとめてもらい（別料金でしょうが）食べ物の持ち込みもＯＫということで、隣のコンビニでお昼を買い求め、ゆっくりと時間を過ごしてリクルートスーツへと着替え、面接へと向かって行きました。

札幌でも調べてみるとパセオセンターＢ１Ｆに、女性専用のＣＬＵＸＴＡ（クリュスタ）さんがあり、panasonicさんが経営しているとあって、最新の美顔器（別料金）も体験する事ができ（シャワールームなどはないかもしれませんが）、あまりそういったことに興味の薄い私でも、１度行ってこようと思っています。

まだ未体験の方は、１度利用してみては如何でしょうか？