春

モデルの道端カレンさんが昨年、筋肉をつけ、しなやかな体を作るために

以前よりトレーナーを付けて鍛えているとおしゃっていたのですが、

もちろん元々スタイルが良いカレンさんですが

本当にしなやかで女性らしいスタイルに変わりました。

 

モデルさんや、女優さんは、日々キレイな体を作っていらっしゃり、さすがですね！

 

日々の忙しさの中、なかなかご自分の時間が持てず、

ましてや”美”のための時間などは難しいという方もたくさんいらっしゃるかと思います。

 

もう少しで、寒さに耐え背中を丸め、凍った道を転ばぬようにと下を向いて歩く

北海道の長い冬も終わりを告げ、やがて春を迎え、だんだん薄着となり、

体のラインが目立ち始めます。

 

幸い、いま世の中にはたくさんの情報があり

「１日１分で美脚に」や、「３分でぽっこりお腹が改善」や、

なかには「１日７秒を ３回でヒップアップ」など、

さまざまなタイプのストレッチがあります。

その中で、これならやっても良いかなと思うものや、続けられそうだと思うものを

２～３種類選んでやっていただくだけでも随分と違ってきます。

 

春に向け、そろそろ準備をしてみませんか？