きのうのレッスン＆ご感想

 

おふたりキャンセルの中、レッスンを～♡

 

まずは、イスを使ってコアをきたえるストレッチから！
すぐに身体がポカポカに～✧

 

その後は、美しい脚をつくるストレッチー！！
これ最初はちょいとキツイけれど
脚だけではなく、お腹まわりやヒップアップにも効果的！！！

 

さっそく、「続けます」と
ラインでうれしいお言葉を♡

 

今回は、ターンの前後のポージングを
徹底しておこないました。

 

まだ二度目の方もいらっしゃいましたが
できるだろうと判断し
次のステップをいろいろおこないました！

 

初回にいただかなかったご感想を今回いただき
ご了承を得ての掲載です。

 

『ターンや手の動きなど、新しいことが増えて
頭がぐるぐるしましたが、実際にやってみると、
こんな感じかな？という感覚がつかめて楽しくなりました。
ジャケットの着脱や座り方など、しっかり復讐します！！』

 

なんともうれしく、頼もしい～～～！！

 

スタートから１時間が過ぎたころ
三度目のご参加となる ６２歳のお姉さま
「脚が！ふくらはぎがつくようになったー！！」とのお声に
一同、注目！

 

「ほんとうだぁー！！！」と、皆さんと感激✧

 

立ち方、座り方、歩き方の意識や
脚や身体の使い方で変わるのです。

あとは常につくようになることを目標に
「今後が楽しみです♪」と☆彡

 

そして、終了後には Ｋさんとランチを♪

 

偶然その後は、ふたりとも予約の美容室へ（笑）

 

《キレイを楽しく身につける！》

 

今後も、どんどん提供してまいります！！！