29日 8月 2015

８月もあとわずかとなりますね。 は、早い・・・。 昨年より、目の調子がすぐれず、 何かないものかと思案していたところ 地下歩行空間でおこなわれていた 「愛食フェア」にたまたま出会い 「アロニア」という小果実をはじめて知りました。 同じベリー仲間であるブルーベリーよりも ポリフェノールに含まれるアントシアニンは２倍以上と教えてもらい...

14日 8月 2015

札幌の風が少しずつ冷たくなるのを感じ、 残り少ない夏となりますね。 12日(水)、札幌パークホテル様にて 「パーク味のハビーラビー」 ８月の講座が開催され、 「エレガンスウォーキング＆立ち居振る舞い」で 私が講師を担当いたしました。 38年目を迎える会とあって、 き、緊張いたしましたよ！！ お盆の中ご参加くださり、 とても熱心な姿勢と優しい笑顔に...

05日 8月 2015

ハァ～、本日の予想気温は34度！ みなさま、熱中症には、お気をつけくださいね。 今週月曜日の朝は、FMアップル様の 「モーニングアップル」 パーソナリティ　福井さんの番組へ ゲスト出演してまいりました！ はじめてのFMアップルさまとなりますが、 ラジオといっても、PCやスマートフォンなどサイマルラジオで視聴もできる放送局です。...